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紅棗桂圓糖水

來源:恒恒美食網??12-12/2013
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紅棗桂圓糖水

  導讀:這款湯補養心脾,益智安神,補氣養血。還有活血化瘀,治療痛經的功效。

  桂圓能滋養脾胃,使脾氣健運,還能滋養心血。蓮子補五臟不足,安神益智。紅棗補氣養血。

  【紅棗桂圓糖水】

  材料:紅棗30顆,桂圓30顆,蓮子30顆,紅糖適量(50克),水適量(1000ml)

  制作:

  1 將桂圓剝去磕;

  2 將桂圓、紅棗、蓮子、紅糖放入鍋中,沖入水;

  3 大火燒開轉小火,撇去浮沫,蓋上蓋子,小火燉40分鐘即可;

紅棗桂圓糖水

  小貼士:

  因其食性溫潤而滯,素有痰濕、胃火及風熱襲肺者不宜用;

  熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿

  道炎、盆腔炎等各種炎癥及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少

  年均不宜多食。

 

紅棗桂圓糖水

 

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