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雙椒雞丁

來源:恒恒美食網??01-08/2019
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  雞胸肉在雞身上脂肪含量最低,蛋白質含量卻很高,所以不管是健身大人還是減肥大人,平時最少不了的就是雞胸肉,今天小編教大家做的是雙椒雞丁,用的就是雞胸肉。

  雙椒雞丁

  原料:雞胸肉

  腌料:鹽 料酒 淀粉

  配菜:青椒 紅椒 泡姜 蒜

  調味:鹽 糖 雞精

  1、雞胸肉切成丁,用鹽、料酒和少量的淀粉腌制20分鐘。

  2、青紅椒切成丁。

  3、準備好泡姜泡辣椒和蒜。

  4、切成丁。

  5、雞丁下油鍋炒至變色撈起。

  6、鍋里另外加油,下入切好的泡菜丁和蒜丁,翻炒片刻。

  7、加入青紅椒丁翻炒。

  8、倒入雞丁,加適量的鹽、糖和雞精,翻炒均勻即可。

  小貼士:

  1、如果不介意雞丁最后有顏色,可以用一些生抽。

  小編有話說:以上就是小編教大家做的雙椒雞丁,絕對是一道美味的減肥美食哦。

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